Reformer pilatesgép

A gépi pilates egy egyénre szabott mozgásforma, amely a test stabilitásának, és mozgáskontrolljának fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. A gyakorlatokat speciális pilates gépen végezzük, ahol a rugós ellenállásnak köszönhetően a terhelés pontosan az egyéni állapothoz és célokhoz igazítható. Rendelőnkben a foglalkozásokat gyógytornászok tartják. Ez különösen fontos azok számára, akik mozgásszervi panaszokkal, korábbi sérüléssel, műtétet követő állapottal vagy gerincproblémával érkeznek, hiszen a gyakorlatok kiválasztása és kivitelezése minden esetben szakmai szempontok alapján történik. 

​

Mire jó a gépi pilates?

• Törzsizom erősítés,

• Testtartás javítás,

• Egyensúly és a koordináció fejlesztés,

• Ízületi mozgásterjedelem fokozása.

​

Amennyiben mozgásszervi panasza van, az első alkalom előtt gyógytornászunk állapotfelmérést végez, hogy a gyakorlatokat az Ön aktuális állapotához igazítsa. Ennek köszönhetően a pilates nemcsak egy hatékony edzésforma, hanem a mozgásszervi egészség megőrzésének és helyreállításának is értékes eszköze lehet.